Väkivalta on vallan väärinkäyttöä, joka loukkaa ihmisen fyysistä, psyykkistä tai sosiaalista itsemääräämisoikeutta ja rajoja. Väkivalta voi ilmetä monissa eri elämäntilanteissa, kuten parisuhteessa, perheen ja suvun sisällä, ystävyyssuhteissa, koulussa, työpaikalla ja kadulla. Väkivallalla voi olla useita eri muotoja. Se voi olla fyysistä, henkistä, seksuaalista, taloudellista, uskonnollista, kemiallista tai rakenteellista väkivaltaa tai hoidon ja huolenpidon laiminlyöntiä.

Fyysinen väkivalta rikkoo toisen ihmisen ruumiillista koskemattomuutta ja esiintyy esimerkiksi lyömisenä, tönimisenä, potkimisena, ravisteluna, kuristamisena ja tukistamisena.

Henkinen väkivalta voi esiintyä hyvin monella eri tavalla ja se voi olla sanallista tai sanatonta. Henkistä väkivaltaa on esimerkiksi nimittely, alistaminen, nöyryyttäminen, syyttely, painostaminen, pelottelu, solvaaminen, rasismi ja kontrollointi eli pyrkimys toistuvasti hallita ja rajoittaa toisen elämää. Henkinen väkivalta voi olla myös epäasiallista ja loukkaavaa vallankäyttöä arkipäivän tilanteissa.

Väkivallan vaikutukset voivat olla sekä psyykkisiä että fyysisiä. Psyykkisiä vaikutuksia ovat muun muassa ahdistuneisuus, univaikeudet ja painajaiset, erilaiset pelot liittyen esim. tapahtumasta kertomiseen, väkivallan uusiutumiseen tai sosiaalisiin tilanteisiin yleensä. Pelko saattaa ilmetä esim. paniikkikohtauksina joihin liittyy hengenahdistusta, hikoilua, vapinaa, sydämen tykytyksiä ja pakokauhua. Toistuvasti väkivallan uhriksi joutuminen usein heikentää itsetuntoa ja itsearvostusta ja altistaa masentuneisuudelle ja eristäytymiselle. Väkivallan kohteeksi joutumisen lisäksi myös väkivallan näkeminen on vahingollista ja voi aiheuttaa samanlaisia oireita kuin suoraan väkivallan kohteeksi joutuminen.

Jos olet joutunut väkivallan kohteeksi älä jää yksin asian kanssa, kerro asiasta ystävälle, perheenjäsenelle tai muulle luotettavalle henkilölle. Kriisikeskuksessa on mahdollisuus saada keskusteluapua väkivaltakokemuksen käsittelyssä.

Väkivaltaan pitää ja voi puuttua. Väkivallantekijän on tärkeä ottaa vastuu teostaan ja hakea apua väkivallasta eroon pääsemiseksi. Tärkeää on myös muistaa että teko on paha, ei ihminen itse.

Linkit:

• Rikosuhripäivystys

• Apua väkivaltaisille miehille, http://www.jussityo.fi

• Apua väkivaltaisille naisille, http://www.maria-akatemia.fi

• Turvakoti

• Nettiturvakoti, http://www.turvakoti.net

• Nuorten turvatalo

• Poliisi

• Oikeusaputoimisto

• Terveyskeskus